[转贴] 夏天常饮美白瘦身茶
第一款:加味绿茶 8 ~5 Z8 b6 F4 L3 M" O
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材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
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|+ p) |# ?6 G# m* Y 做法:0 Q& t$ F: q+ \4 w
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1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;; h" b9 F" t. r- K& {- f
9 o% z# I. C0 x% Z7 k: N9 c 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
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+ v. G# g' @4 ~ A 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
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% Y* Q. l% e1 u$ ^ 功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
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\' @$ M' u8 Z 第二款:玫瑰蜂蜜茶
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材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
* J/ T) l1 g! f) p 做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
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) {& T5 x% |+ X* z: }9 g 功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。' K$ m* {% V7 Q, _4 ]# N
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第三款:绿豆菊花茶& H) K- q3 T @0 f% ]' @
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- H1 ~, u3 w( l- Y 材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。3 X ~! b0 b" i. _ Z; ^
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
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, X8 ^, A' d+ n, r 功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。2 S" A; N, z% y9 v, U
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第四款:芦荟红茶
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) ^6 ^! c6 T9 f( {5 B5 o; Z9 P 材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。9 X4 J) x0 ^1 a8 L( F; e. e
做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。$ {% }, ? d8 P- [; R& ]
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功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是养颜的良方。$ R# I% d/ M8 W. ^$ Z5 w
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第五款:西红柿玫瑰饮, ?& }; U0 Q3 K8 j
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6 G( @2 V7 w* ], u! P1 w 材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
. j' e: M5 K# a) C1 Y8 \2 [5 l9 X 做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。* ~7 }! a& R/ _$ e! g" K
* `' V9 ~+ q% I4 w5 s8 V 功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。) t- q8 `& c0 Z ^3 |0 b- r2 V/ S& X
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第六款:润白雪奶红茶
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材料:鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。. q6 o) [! i& Z5 ?" u: ^
做法:将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。
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5 x" s6 x0 z. G7 ^* W/ t) M, A 功效:养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。 s& M* x' v/ x# v( B9 k
4 N: I/ v4 z- M9 R1 k2 R: \ 第七款:薏仁茶
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) [% L$ I' W* \: i' W% {; j 每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。