查看完整版本: 转贴★快速赶走口腔异味的六小招

转贴★快速赶走口腔异味的六小招

转贴★快速赶走口腔异味的六小招
y [!}"G {7Y 口臭谁都会或轻或重、或长或短、此一时彼一时碰到，因为造成口臭的原因实在太多。
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/XyCEpIBd 各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长，发生口臭；青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水准较低，口腔组织抵抗力不足，一样会感染病菌从而产生口臭。
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特别关照——6招赶走口臭：
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◆ 1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。o/Z(Gys)L

{OJ hmBN ◆ 2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。#M"x3u7fg%iT Z
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◆ 3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。N[k wrj)Y.Y@
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◆ 4.养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。 cT'{$P(~3E(MY
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◆ 5.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。
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1R.Z cY)dH!S ◆ 6.学会放松心情，不与焦躁为伴。UXw.g
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bHheM^0a'~#g3Ic` 口臭食疗方—薄荷粥：
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+q{5]m X 功效：利咽喉，令人口香。还兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。
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7b Q8TE5TA(| 原料：薄荷叶10克，大米100克。
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做法：1.把薄荷叶洗净，入锅，加水煮汁待用。2.大米淘净，加水大火煮开转小火慢熬。3.快熟时到入薄荷汁，烧沸即成。

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