对脱发有帮助的小食

脱发除了遗传因素外,则可能与缺乏锌,硒等微元素有关,我们可以利用一些简单的小食就能达到防止脱发的目的.本小食含有铜,铁等多种微元素和多种维生素,可以促进发根的黑色素细胞,使白发变黑发亮.

材料:桃仁,红砂糖,各250克.

做法:将桃仁用清水洗净,焗干,再与红糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,连续吃2~3个月.